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L’objectif est de réaliser le plus de montées de genoux possible en 2 minutes.
Complétez les informations demandées, mettez-vous debout, lancez le chrono et levez alternativement les genoux droit et gauche à une hauteur correspondant à la mi-cuisse. Plus vite ! Indiquez ensuite le nombre de montées de genou droit et validez !
Je suis : un homme une femme
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J'ai levé fois le genou droit
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